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Ein paar Pfunde müssen weg...!

Der Sommer naht und Sie spüren mehr als sonst, dass Sie ein paar Kilo zuviel herumtragen und träumen vom dauerhaften Abnehmen – aber das Wort „Diät“ kommt Ihnen nicht ins Haus, das haben Sie ja auch bereits mehrmals ausprobiert... 

Ran an die Pfunde! Aber wie?

Etwa 60 % der Erwachsenen leiden heute an Übergewicht. Schuld daran ist meist Fehlernährung. Diäten gibt es wie Sand am Meer und kaum ein Erwachsener hat nicht schon mal eine ausprobiert...

Fest steht, dass Übergewicht - bei sehr starkem Übergewicht Adipositas genannt - zu einer Zivilisationserkrankung geworden ist und viele gesundheitliche Probleme nach sich ziehen kann: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gefäßerkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, Verdauungsstörungen, Gelenk- und Rückenprobleme.

Viele der gesundheitlichen Probleme lösen sich sozusagen von selbst, wenn das Normalgewicht wieder erreicht wird. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist auch ein wichtiger Eckpfeiler der Naturheilkunde – dem Körper Gelegenheit geben, sich selbst zu heilen, durch ausgewogene, gesunde Ernährung, Entlastung durch weniger Gewicht, mehr Bewegung. So kann man sich einfach in seiner Haut wieder rundum wohl fühlen.

Mit dem Ernährungs- und Stoffwechselprogramm von metabolic balance® regulieren Sie schonend Ihr Gewicht, stärken Ihren Stoffwechsel und ernähren sich gleichzeitig gesund. Es ist keine „Diät“ im herkömmlichen Sinn, da nicht gehungert werden muss und keine Kalorien oder Punkte gezählt werden. Sogar Fleisch und Fisch oder auch eine ganz vegetarische Speisefolge können in den Ernährungsplan integriert werden.



Ablauf:
Aufgrund eines Blutbildes wird ein ganz speziell auf Sie zugeschnittener, individueller und ausgewogener Ernährungsplan erstellt, der auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, persönliche Abneigungen sowie Erkrankungen wie beispielsweise Bluthochdruck, Diabetes, etc. berücksichtigst.



Das Programm selbst verläuft in vier Phasen:

1. Vorbereitungsphase: in einem Einführungs- und Beratungsgespräch werden Ihre Laborwerte ermittelt (Blutabnahme mit anschließender Auswertung durch ein Labor).
Dann erfolgt eine 2-tägige schonende Vorbereitung auf die Ernährungsumstellung.

2. Strenge Umstellungsphase: sie dauert mindestens zwei Wochen. In dieser Zeit stellt sich der Körper auf die neue Ernährung um. In dieser Zeit können sich schon einige Pfunde verabschieden, Ihr Wohlbefinden kann sich steigern.

3. Gelockerte Umstellungsphase: jetzt können Nahrungsmittel in die Ernährung vorsichtig integriert werden, die zuvor ausgeschlossen waren. Dabei können Sie beobachten, welche persönliche Ernährungsweise zu Ihnen passt sowie weitere Veränderungen Ihres Gewichts.

4. Erhaltungsphase: sie beginnt mit dem Erreichen Ihres Wunschgewichts, der Zeitrahmen ist unbegrenzt. Das Geheimnis der Gewichtserhaltung liegt unter anderem darin, dass Sie erlernte Ernährungsregeln – die Ihnen mittlerweile sehr vertraut sind - beibehalten und in den Alltag integrieren und mehr Bewegung in Ihr Leben bringen. Damit können Sie den gefürchteten Jojo-Effekt vermeiden.

Ihr Heilpraktiker unterstützt sie gerne bei der Ernährungsumstellung mit metabolic balance®.
Ein kostenloser Informationsabend zu diesem Programm findet am 22. Juni 2005 um 19 Uhr in der Praxis Kirchenstrasse 44/Haidhausen statt. Telefonische Anmeldung unter 089/48 99 84 35 (begrenzte Sitzplatzzahl!).

Unsere Autorin Christella Schroeder ist Heilpraktikerin mit Praxis in Haidhausen.

Naturheilpraxis Christella Schroeder
Kirchenstraße 44
81675 München
Tel.: 089/48 99 84 35
www.christella-schroeder.de

Wenn der nächste Informationsabend stattfindet werden wir es hier veröffentlichen.
 

 
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